Riebi oda dažnai tampa tikru iššūkiu, ypač kai kalbama apie kasdienę veido priežiūrą. Daugelis žmonių, turinčių tokio tipo odą, bijo naudoti dieninį kremą, nes klaidingai mano, kad bet koks papildomas drėkinimas tik dar labiau paskatins riebalų išsiskyrimą ar užkimš poras, sukeldamas nemalonius spuogelius. Tačiau tiesa yra visiškai kitokia: riebiai odai drėkinimas yra lygiai toks pat svarbus, kaip ir sausai. Be tinkamo drėkinimo oda pradeda gaminti dar daugiau riebalų, bandydama kompensuoti drėgmės trūkumą, o tai sukelia užburtą ratą, kurį nutraukti gali tik teisingai parinktas dieninis kremas.
Kodėl riebiai odai būtinas dieninis kremas?
Pagrindinė klaida, kurią daro daugelis riebią odą turinčių žmonių – visiškas drėkinamųjų priemonių atsisakymas. Riebi oda dažnai būna dehidratuota, t.y. jai trūksta vandens, o ne riebalų. Kai odos barjeras pažeidžiamas dėl agresyvaus prausimo ar drėkinimo stygiaus, oda tampa jautresnė, pradeda pleiskanoti ir dar intensyviau gaminti sebumą. Geras dieninis kremas riebiai odai atlieka keletą esminių funkcijų:
- Drėkinimas be riebumo: Priemonė tiekia vandens pagrindo drėgmę, kuri yra būtina ląstelių atsinaujinimui, nepalikdama sunkumo pojūčio.
- Apsauginio barjero stiprinimas: Sveikas odos barjeras neleidžia į odą patekti bakterijoms, kurios sukelia aknę.
- Sebumo kontrolė: Specialūs komponentai sugeria perteklinį riebalų kiekį ir užtikrina matinę odos išvaizdą dienos metu.
- Porų apsauga: Nekomedogeninės formulės leidžia odai kvėpuoti ir neleidžia nešvarumams bei riebalams užkimšti porų.
Į kokius ingredientus atkreipti dėmesį?
Renkantis kremą riebiai odai, etiketės skaitymas tampa pagrindiniu įgūdžiu. Norint išvengti porų užsikimšimo, reikia ieškoti komponentų, kurie ne tik drėkina, bet ir veikia gydomai ar reguliuojančiai. Štai keletas ingredientų, kurie turėtų tapti jūsų geriausiais draugais:
Hialurono rūgštis: Tai yra auksinis standartas drėkinime. Ji pritraukia drėgmę iš aplinkos ir sulaiko ją odoje, nesuteikdama jokio riebumo pojūčio. Tai idealus ingredientas lengviems geliniams kremams.
Niacinamidas (Vitaminas B3): Tai tikras „visų galų meistras“ riebiai odai. Jis padeda subalansuoti sebumo išsiskyrimą, sutraukia išsiplėtusias poras, ramina uždegimus ir stiprina odos apsauginį barjerą.
Salicilo rūgštis (BHA): Jei jūsų oda linkusi į bėrimus ir inkštirus, ieškokite priemonių su nedideliu kiekiu salicilo rūgšties. Ji tirpdo riebalus porų viduje, neleisdama jiems kietėti ir formuoti kamščių.
Cinkas: Cinkas pasižymi antibakterinėmis ir sutraukiančiomis savybėmis. Jis efektyviai kovoja su blizgesiu ir padeda nuraminti uždegiminius spuogelius.
Alavijo ekstraktas: Natūralus drėkiklis, kuris ramina sudirgusią odą ir suteikia gaivumo pojūtį be jokio apsunkinimo.
Tekstūros svarba: gelis prieš kremą
Riebi oda nemėgsta tirštų, sunkių, sviestinių tekstūrų. Jei jūsų oda labai riebi, geriausia rinktis tekstūras, kurios pavadinime turi žodžius „gelis“, „gelis-kremas“ arba „fluidas“. Tokios priemonės yra pagamintos vandens pagrindu, jos itin greitai susigeria ir nepalieka riebios plėvelės ant odos paviršiaus.
Dieninis kremas riebiai odai turėtų būti lengvas ir „kvėpuojantis“. Jei jaučiate, kad po kremo naudojimo oda tampa lipni arba atrodo tarsi padengta plėvele, tai yra aiškus ženklas, kad priemonė jūsų odai netinka ir greičiausiai ateityje užkimš poras.
Kaip atpažinti nekomedogenines priemones?
Terminas „nekomedogeninis“ reiškia, kad gaminio sudėtyje nėra ingredientų, kurie, kaip žinoma, kemša poras. Nors nėra 100% garantijos, kad priemonė tiks kiekvienam (kiekvieno oda individuali), tai yra svarbus rodiklis ieškant tinkamo produkto. Venkite kremų, kurių sudėtyje gausu šių medžiagų:
- Mineralinių aliejų: Jie sukuria plėvelę, kuri sulaiko viską po ja, įskaitant nešvarumus ir riebalus.
- Izopropilo miristato: Labai populiarus komponentas kosmetikoje, tačiau pasižymintis aukštu komedogeniškumo indeksu.
- Kokosų aliejaus (skirto veidui): Nors jis naudingas kūnui ar plaukams, ant veido odos jis dažnai tampa pagrindine porų užsikimšimo priežastimi.
- Lanolino: Gali būti per sunkus riebiai odai ir sukelti komedonus.
Tinkama dieninio kremo naudojimo rutina
Net ir geriausias kremas neveiks, jei jis bus naudojamas ant nešvarios odos. Dienos rutina riebiai odai turėtų būti paprasta, bet efektyvi:
1. Valymas: Naudokite švelnų, gelinį prausiklį, kuris pašalina nakties metu susikaupusius riebalus, bet neišdžiovina odos iki „girgždesio“. Per didelis prausimas skatina dar didesnį riebalų išsiskyrimą.
2. Tonizavimas: Tonikas padeda atkurti odos pH ir pašalinti paskutinius nešvarumų likučius. Riebiai odai tinka tonikai be alkoholio, su raminančiais ingredientais.
3. Serumas (nebūtina, bet rekomenduojama): Jei norite papildomo poveikio (pvz., kovos su spuogais ar pigmentacija), prieš dieninį kremą tepkite lengvą serumą, pavyzdžiui, su niacinamidu ar vitaminu C.
4. Dieninis kremas: Tepkite nedidelį kiekį kremo ant drėgnos odos. Masažuokite švelniais judesiais, kol visiškai susigers. Nepamirškite kaklo ir dekoltė zonos.
5. SPF apsauga: Tai privalomas žingsnis. Dieninis kremas nebūtinai turi turėti SPF, bet jūsų dieninėje rutinoje ši apsauga privalo būti. Jei kremas neturi SPF, tepkite jį ant viršaus. Rinkitės „sauso prisilietimo“ (dry-touch) arba matinius SPF kremus.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar riebi oda gali būti dehidratuota?
Taip, tai viena dažniausių problemų. Dehidratuota riebi oda atrodo pavargusi, pilka, gali jaustis tempimas, tačiau tuo pat metu ji blizga ir yra linkusi į spuogelius. Tai įvyksta, kai odai trūksta vandens, todėl ji desperatiškai bando save apsaugoti gamindama daugiau sebumo.
Ar reikia skirtingų kremų vasarai ir žiemai?
Dažnai taip. Vasarą riebiai odai reikia dar lengvesnių, matizuojančių priemonių, nes karštis ir drėgmė skatina riebalų išsiskyrimą. Žiemą, kai patalpose oras sausas dėl šildymo, gali prireikti šiek tiek labiau drėkinančio, bet vis tiek lengvos tekstūros kremo.
Ką daryti, jei kremas vis tiek kemša poras?
Jei pastebėjote, kad pradėjus naudoti naują kremą atsirado naujų spuogelių arba padaugėjo inkštirų, nustokite jį naudoti. Gali būti, kad jūsų odai netinka konkretus ingredientas, net jei jis nėra komedogeniškas bendrąja prasme. Stebėkite sudėtį ir ieškokite alternatyvų su kitokiais aktyviaisiais komponentais.
Ar galima naudoti naktinį kremą dienos metu?
Paprastai nerekomenduojama. Naktiniai kremai dažnai būna riebesni, su aktyvesnėmis sudedamosiomis dalimis (pvz., retinoliu ar rūgštimis), kurios gali jautrinti odą saulei. Dieniniai kremai yra sukurti taip, kad būtų lengvesni, geriau derėtų su makiažu ir apsaugotų nuo aplinkos taršos.
Svarbūs patarimai ieškantiems tobulo produkto
Visada pradėkite nuo mėginių, jei tai įmanoma. Riebi oda yra labai kaprizinga, todėl tai, kas tiko jūsų draugei, nebūtinai tiks jums. Pirkdami kosmetiką vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse, paprašykite mėginukų. Išbandę kremą bent 3-4 dienas, pamatysite, kaip į jį reaguoja jūsų oda: ar neatsiranda naujų bėrimų, ar oda neišskiria daugiau riebalų po kelių valandų.
Atkreipkite dėmesį į prekės ženklo reputaciją. Dermatologinės kosmetikos prekės ženklai dažniau atlieka klinikinius tyrimus ir jų produktai dažniau yra patikrinti dėl komedogeniškumo. Nors kaina gali būti kiek aukštesnė, tai yra investicija į sveikesnę odą ir mažesnę tikimybę vėliau gydyti aknės pasekmes.
Galiausiai, būkite kantrūs. Odos ląstelių atsinaujinimo ciklas trunka apie 28 dienas. Norint pamatyti tikrąjį kremo poveikį – ar jis subalansavo riebalų gamybą, ar sumažino bėrimus – reikia naudoti priemonę reguliariai bent mėnesį laiko. Tik tada galėsite objektyviai įvertinti, ar ši priemonė tapo geriausiu pasirinkimu jūsų odai.
