Kategorija: Psichologija

Empatija dažnai klaidingai suprantama kaip tiesiog mandagumas ar paprastas gebėjimas būti maloniam kitiems. Tačiau giliau pažvelgus, tai yra kur kas daugiau – tai mūsų emocinis […]

Šiuolaikiniame, nuolat skubančiame ir technologijų persmelktame pasaulyje vis dažniau susiduriame su terminų gausa, kurie apibūdina mūsų emocinį intelektą. Vienas iš jų – empatija. Dažnai girdime […]

Gyvename nuolatinio skubėjimo, informacijos pertekliaus ir nesibaigiančių užduočių epochoje. Dažnai atrodo, kad diena prabėga pro akis, palikdama tik fizinio ir emocinio išsekimo jausmą. Tokioje chaotiškoje […]

Girdėdami žodį „ekstravertas“, daugelis mūsų iškart įsivaizduoja garsiai besijuokiantį, visada dėmesio centre esantį, vakarėlių nepraleidžiantį ir niekada ramybės neieškantį žmogų. Visuomenėje vyrauja galybė stereotipų apie […]

Psichikos sveikata yra neatsiejama bendros žmogaus gerovės dalis, tačiau kai kurios būklės gali iš esmės pakeisti tai, kaip asmuo mato pasaulį, bendrauja su kitais ir […]

Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai primena nesibaigiantį maratoną, kuriame nuolat skubame, stengiamės įveikti daugybę užduočių ir pateisinti aplinkinių lūkesčius. Dėl šios priežasties stresas, nerimas ir perdegimo […]

Potrauminio streso sutrikimas, pasaulyje plačiai atpažįstamas angliška santrumpa PTSD (angl. Post-Traumatic Stress Disorder), yra rimta ir kompleksinė psichikos sveikatos būklė, kurią sukelia itin bauginantis, pavojingas […]

Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime yra atsidūręs situacijoje, kai vietoje to, kad sėstume prie svarbaus projekto ar ruošimosi egzaminui, staiga nusprendžiame, jog dabar yra […]

Pastaraisiais metais vis dažniau viešojoje erdvėje, socialiniuose tinkluose ir medicinos kabinetuose skamba keturios raidės – ADHD. Tai dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas (angl. Attention Deficit […]