Sotieji riebalai: visa tiesa apie juos ir gajus mitus

Pastaruosius kelis dešimtmečius mitybos pasaulyje vyravo vienas pagrindinis naratyvas: sotieji riebalai yra didžiausias širdies ir kraujagyslių ligų priešas. Dėl šios priežasties sviestas buvo keičiamas į […]

Sotieji riebalai: ar jie tikrai tokie žalingi sveikatai?

Pastaraisiais dešimtmečiais mitybos pasaulyje vyravo vieninga nuomonė: sotieji riebalai yra pagrindinis širdies ir kraujagyslių ligų kaltininkas. Dėl šios priežasties buvo rekomenduojama vengti sviesto, riebios mėsos, […]